Smoothie zdjele

Acai zdjela za doručak: antioksidativni početak dana

Acai zdjele su popularan izbor za hranjiv i osvježavajući doručak, bogat antioksidansima, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Ključ je u korištenju smrznutog acai pirea, sto grama, koji se miksa s pedeset mililitara bademovog mlijeka i jednom bananom. Zdjela je gotova za manje od pet minuta. Za dodatnu teksturu i vlakna, pospite je granolom, kokosovim čipsom i jednom žlicom chia sjemenki. Konzumiranje ovakve zdjele dva do tri puta tjedno pruža znatnu dozu energije i esencijalnih hranjivih tvari.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *